Traduction d’un article de Juha MAJA dans BTM de février 2021.

Bowling 2.0 : le balancier.

La base du jeu moderne.

Comme je l’ai indiqué dans mon article précédent, le jeu moderne de bowling est centré autour du balancier. A cause de ceci, c’est à la fois l’élément le plus important et le premier que nous devons considérer.

Pour cet article, j’aborde les éléments fondamentaux du balancier, je parle des 2 sortes de tension que l’on peut avoir dans le balancier et je recherche les relations entre votre balancier et votre position de départ, le début du balancier et le Timing. Finalement, je résume les clés d’un balancier efficace.

Vous allez peut-être penser que le jeu des professionnels ne correspond pas toujours à ce que je dis. Mais rappelez-vous que ces joueurs professionnels sont des exceptions et qu’ils n’ont pas toujours le balancier le plus efficace qu’ils pourraient avoir.

Comment entretenir la coque de vos boules et utiliser l’ajustement de surface pour augmenter vos scores.

Traduction d’un article de Clifton BARNES de la société Storm du 28 mai 2021.

Pourquoi les ajustements de surface de vos boules modifient leur performance.

Les ajustements de surface peuvent faire la différence pour la réaction de votre boule, mais pourquoi ? Le noyau, l’équilibrage et la dynamique de la boule jouent un rôle important dans la réaction générale de la boule, mais gardez en mémoire que c’est la coque qui touche la surface de la piste et inter-réagit avec l’huile et la surface de la piste. Donc, faire des modifications de surface joue un rôle très important dans la réaction de votre boule. Adapter la surface de votre boule à ce que demande la piste peut faire une grande différence et augmenter votre score de 5, 10 ou même 20 quilles par partie suivant les conditions de jeu.

Voici en 5 images la décomposition du lâcher moderne.

Le poignet est en flexion (Load) au début du lâcher pour finir en extension (Unload).

Remarquez les différentes orientations et positions successives de l’index, accompagnées de l’ouverture de la main.

Pour un joueur à 1 main, voici comment les pas doivent être positionnés.

L’un des objectifs étant de ne pas interférer sur l’espace suivit par la boule et le balancier.

Pour cela, l’inclinaison du buste vers l’avant et l’ouverture des hanches et des épaules sont indispensables.

Voir l’article « Développer le tilt latérale du buste » du 23/11/2020

Beaucoup de joueurs, particulièrement des débutants aux intermédiaires, veulent augmenter leur nombre de rotations.

Un plus grand nombre de rotations permet en général une réaction plus importante de la boule et un pourcentage de strikes augmenté, aussi est-ce le sujet cet article pour vous aider sur ce point.

Augmentation de vos rotations.

Le lâcher est l’aboutissement de l’approche, moment où le joueur communique la vitesse et les rotations à sa boule. Voici quelques conseils pour vous aider à augmenter vos rotations :

• Optimisez votre Timing et le plan de votre balancier : un balancier droit et bien orienté et un bon Timing permettent de meilleures postures du corps pour optimiser l’efficacité de votre lâcher. 

• Vérifiez votre tenue de boule : le lâcher moderne nécessite en particulier plus d’angle avant sur le pouce et plus d’angle arrière sur les doigts que par le passé, afin de garder la main relaxée pour permettre plus de rapidité dans le mouvement du lâcher.

• Entraînez-vous au mouvement du poignet : même sans boule, vous pouvez vous entraîner au lâcher moderne avec une flexion/extension (Load/Unload) du poignet en utilisant des objets de la vie courante ou des outils spécifiques pour maîtriser le Timing de la flexion/extension du poignet.

Après avoir choisi, acheté et fait percer votre nouvelle boule, la seule chose que vous pouvez faire pour vous adapter à ce que demandent les pistes, c’est ajuster sa surface.

Voici quelques conseils pour vous aider à faire face aux différentes conditions de jeu rencontrées avant ou pendant les boules d’essai.