Conseils techniques – 1ère partie

Traduction d’un article de Andy PENNY dans BTM de mars 2023.

Des outils pour améliorer le jeu de la piste et la compréhension du mouvement de la boule.

Dans cette série d’article, nous allons explorer l’utilisation de la technologie pour améliorer votre jeu plus rapidement. Nous allons voir quelques-unes des meilleures méthodes avec leurs outils et applis disponibles. Elles peuvent être combinées pour vous procurer davantage d’informations set vous donner les connaissances pour prendre les bonnes décisions plus souvent et plus vite.

Ce 1er article va couvrir l’un des sujets les plus complexes : la surface des boules et leur gestion. Ce sujet est souvent mal compris ou ignoré, mais il est difficile à apprendre. Nous allons voir une méthode pour comprendre le mouvement d’une boule pendant sa trajectoire sur la piste et nous allons voir quelles applis pourraient vous aider.

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Séances d’entraînement

Le contenu d’une séance d’entraînement est très important et est une combinaison et un compromis entre le volume et l’intensité.

Au bowling, sur les pistes, le contenu de vos entraînements doit être quantifié :

  • Les exercices, tels que l’orientation du balancier ou à la ligne de faute, sont considérés comme devant être à volume élevé et faible intensité car vous ne vous occupez pas du résultat dans les quilles.
  • S’entraîner sur la scorabilité est considéré comme volume faible mais intensité élevée car vous travaillez plus dur sur le mental et la tactique, avec moins de répétitions.
  • Plus vous vous approchez d’une compétition, plus vous devez diminuer le volume et augmenter l’intensité sur le jeu de la piste. Par exemple, juste avant une compétition, il vaut mieux faire 30 à 45 minutes de simulation de compétition que 2 heures d’exercices.

Adaptation à l’évolution des conditions de jeu (250ème article)

Le problème actuel, c’est que les joueurs n’utilisent la plupart du temps que le changement de boule pour s’adapter aux évolutions des conditions de jeu. C’est par manque de compétences car ils ne travaillent pas leurs points faibles à l’entraînement et ne prennent pas le temps d’acquérir de nouvelles connaissances.

Les meilleurs joueurs mondiaux ont, bien sûr, du matériel et un arsenal complet, bien étudié, mais avant tout ils savent utiliser les ajustements mineurs et ont conscience de la manière de se servir de leur arsenal. Ils connaissent les réactions et donc la position de chacune de leurs boules les unes par rapport aux autres et surtout la position de la boule de référence (Benchmark Ball) dans cet arsenal.

Le véritable Challenge, n’est pas de faire du score en changeant de boule (sauf quand après analyse et utilisation des ajustements mineurs, la boule a toujours une mauvaise réaction) mais d’être capable d’analyser les différents paramètres du jeu et d’utiliser les ajustements mineurs pour optimiser ses résultats lorsque les conditions de jeu changent.

L’objet de cet article est de montrer ce qui peut être fait.

Exemple de solutions si le joueur laisse la 10 régulièrement.

  • 1er choix : décalage parallèle (faire 1-1 à droite pour que la boule sorte moins vers la quille 9 si la boule glisse trop ou 2-1 vers la gauche si la boule roule trop tôt).
  • 2ème choix : modifier la vitesse.
  • 3ème choix : changer d’angle de rotation latérale (par exemple passer de 45 à 60° pour avoir plus de glisse et une cassure plus franche).
  • 4ème choix : changer de boule (si toujours la 10) avec cassure plus franche.

Les moyens de sadapter à l’évolution des conditions de jeu sont nombreux :

On peut utiliser plusieurs sortes d’ajustements qui sont classés en 2 familles : les ajustements du jeu tactique et les ajustements du jeu physique.

Remarque : changez d’abord un ou plusieurs points du jeu physique avant de changer un point du jeu tactique.

Les ajustements du jeu physique :

  • Modification du lâcher, position du poignet (plus ou moins de rotations suivant friction générée par la piste).
  • Modification de l’angle de rotation latérale (0 à 90°) suivant longueur du huilage.
  • Modification de la vitesse de boule (longueur de l’approche, cadence des pas) suivant friction générée par la piste.
  • Modification du Tilt (Spinner la boule) suivant friction générée par la piste.
  • Modification de la profondeur de pose (Loft) suivant assèchement de la tête de piste.

Les ajustements du jeu tactique :

  • S’aligner avec la boule de référence.
  • Suivant la réaction de la boule :
    • Si la forme de réaction est bonne, modification de la surface de la boule (poncée, satinée, polie à des grains différents) pour avancer ou reculer la 1ère transition ou décalages angulaires ou parallèles.
    • Si la forme de réaction n’est pas bonne, changer de boule (matière et noyau) suivant vos observations, votre arsenal et vos compétences.
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Comment améliorer votre lâcher ?

Question : Etant un vieux joueur, j’ai appris à lifter la boule vers le haut pour la faire rentrer. Aujourd’hui, c’est plutôt avec du relâchement et passer autour de la boule. Que dois-je faire pour sentir la différence ? Avez-vous des conseils à me donner ?

Réponse : La première chose que je conseille toujours aux joueurs, c’est de faire vérifier votre perçage, votre tenue de boule. Les anciens perçages étaient basés sur des Spans tendus (écartements entre les trous des doigts et du pouce) et un angle arrière sur le pouce pour lifter en refermant la main. Avec ce type de perçage vous risquez des blessures aux tendons et vous ne réussirez pas à avoir un lâcher moderne. La tenue de boule moderne est basée sur plus d’angle avant au pouce et plus d’angle arrière sur les doigts pour tenir compte de la flexibilité de vos phalanges et que la phalange soit à plat dans l’insert.

Avec ceci amélioré, un balancier et un Timing corrects, voici les points importants à respecter :

  • 1er conseil : Ouvrir la main. Pendant le lâcher vous devez ouvrir la main pour ne pas retenir la boule et laisser les doigts parcourir le plus de chemin possible dans la boule. Regardez les lâchers modernes sur youtube, la main sous la boule avec le poignet en flexion puis en extension pour plus de rotations. Tout cela dans le relâchement.
  • 2ème conseil : Vers l’avant au lieu de vers le haut. L’accompagnement est plus efficace et permet de visualiser la trajectoire de la main et du bras en direction du Breakpoint. Gardez le bras tendu pour éviter d’envoyer de l’énergie vers le haut.
  • 3ème conseil : Sentir la pulpe. Sentir la pression tout le long de la phalange du majeur et de l’annulaire, si les angles des trous tiennent compte de la flexibilité de vos doigts. Beaucoup de joueurs ne liftent leur boule qu’avec l’extrémité des doigts (près des ongles), d’où les brûlures et les cals. C’est une différence subtile qui fait la différence.
  • 4ème conseil : Attendez. C’est probablement le plus important. Beaucoup de joueurs font le geste « fermer/ouvrir » du lâcher trop tôt. Il faut attendre le plus longtemps possible avant de commencer le lâcher et quand c’est combiné avec les doigts qui restent dans la boule plus longtemps, la boule doit avoir dépassé le pied de glisse quand elle sort de la main.

Généralement, ces quelques conseils suffisent à aider les joueurs.

Ajustement Axis Rotation (rotation latérale)

Vous avez travaillé sur votre jeu et vous êtes maintenant capable de manipuler votre lâcher pour augmenter ou diminuer votre angle de rotation latérale (Axis Rotation).

Mais savez-vous quand utiliser cette compétence ?

C’est le sujet de cet article.

Le degré de l’angle de rotation latérale est une partie fondamentale de votre lâcher qui détermine le potentiel de crochet. Etre capable de manipuler votre lâcher pour changer l’angle de rotation latérale intervient sur la forme de la réaction de la boule et peut être utilisé dans différentes situations :

  • Augmenter votre degré de rotation latérale va augmenter la longueur de glisse et la réaction en fin de piste en considérant toutes les autres choses égales. C’est généralement plus efficace quand les pistes s’assèchent, quand vous jouez des angles ouverts ou quand vous constatez un manque de réaction en fin de piste.
  • Diminuer votre degré de rotation latérale a l’effet contraire. C’est plus efficace sur un huilage frais, sur un profil de huilage plat, sur un huilage court et quand vous jouez parallèlement aux lattes, à chaque fois que vous voulez réduire le crochet et optimiser le contrôle.