Comment améliorer la fermeture des quilles de coin

Apprendre comment améliorer la fermeture des quilles de coin est un moyen clé pour augmenter votre moyenne. Il existe quelques techniques que vous pouvez utiliser.

Si vous êtes droitier, commencez par travailler sur la quille 10.

Si vous êtes gaucher, commencez par travailler sur la quille 7.

N’oubliez pas que vous les laisserez tant que vous jouerez au bowling, il faut donc avoir le pourcentage de réussite le plus élevé possible et atteindre les 95%.

Je vous propose une méthode simple dans cet article.

Approfondir le jeu des spares

Traduction d’un article de Ernesto AVILA dans BTM de mars 2023.

Pourquoi avoir un système de jeu des spares n’est que le premier pas.

Avant de commencer cette discussion sur l’amélioration du jeu des spares, je veux revenir en arrière pour expliquer comment j’ai commencé mes recherches pour que les joueurs réussissent mieux leurs spares.

Tout à commencer avec de jeunes et talentueux joueurs à 2 mains. Quand j’ai commencé à coacher au Pérou, où 95% des jeunes joueurs jouent à 2 mains, j’ai été impressionné par leur talent. Jusqu’à ce que je les vois jouer leurs spares !

Beaucoup de joueurs à 2 mains ne développent pas autant de précision que les joueurs à 1 main et ont du mal à réduire leurs rotations et jouer leurs spares avec une trajectoire droite. Leur réussite aux spares en souffre énormément. J’ai donc été obligé de trouver une méthode pour aider ces joueurs ultra talentueux à faire leurs spares. Pour cela, il a fallu que je trouve une méthode et une approche différentes.

J’ai donc commencé mes recherches, lu et visionné tout ce que j’ai pu trouver sur le jeu des spares pour débloquer le potentiel de ces jeunes joueurs.

L’une des premières choses que j’ai apprises et que tout le monde connait, c’est qu’il existe plusieurs systèmes de jeu des spares, qui sont efficaces pour différents types de joueurs.

Il est devenu clair pour moi que le système par lui-même n’était pas le plus important à partir du moment où le joueur en utilisait un convenant à son jeu et à ses qualités physiques. Ensuite, il était crucial de laisser des spares plus faciles à jouer. Et finalement, le mode d’entraînement aux spares devait changer pour maîtriser cet aspect du jeu.

En fait, je pense qu’il n’existe pas un « meilleur système » de jeu des spares. Ça serait comme dire qu’il n’y a qu’un seul balancier parfait ou une seule position de départ parfaite.  

La clé pour développer un bon jeu des spares, c’est de trouver le système qui va fonctionner pour vous.     

C’est le sujet de cet article.

Lire la suite

Garder le jeu des spares simple

Traduit d’un article de Juha MAJA dans BTM de mars 2023.

Qu’est-ce qu’un bon joueur de spare ? Beaucoup de gens pensent que c’est quelqu’un qui ne fait pas plus d’un trou par partie. Pour un débutant, c’est un très bon objectif, mais vous ne pouvez pas vous en satisfaire au fur et à mesure de votre évolution. A haut niveau, un spare faisable manqué par série de 6 parties est très bon. Pour exemple, Walter Ray Williams ne manqua qu’une quille seule sur une saison entière du tour PBA. C’était un niveau incroyable. Cette année, E.J. Tackett a réussi 197 spares comprenant la 10 sur 197.

Le jeu des spares est de loin la partie la plus simple du bowling. Je ne dis pas que c’est facile d’être un bon joueur de spares sans effort, mais une fois le jeu des spares compris et la façon de les jouer apprise, cela devient plus facile.

Le bowling est un jeu compliqué et les choses simples doivent rester simples. Compliquer votre jeu des spares est le meilleur moyen de le rendre plus difficile qu’il n’est et beaucoup de joueurs tombent dans ce piège. Les 2 clés du jeu des spares sont l’alignement et le système de visée. Avec un système qui fonctionne et un alignement correct, les joueurs ne devraient plus manquer de spares.

C’est le sujet de cet article.

Lire la suite

Fermeture des splits

La fermeture d’un split est souvent déterminante, pour gagner un match ou manquer une qualification. Faire un maximum de quilles derrière un strike aussi.

Beaucoup trop de joueurs tentent la fermeture des splits avec leur boule de strike. Voici des propositions logiques pour améliorer votre pourcentage de fermeture des splits.

Pour bien saisir la logique de ce qui va suivre, il faut comprendre que bien choisir l’angle d’attaque est essentiel pour atteindre plus facilement une zone très petite sur la quille clé.

Lire la suite

Entraînement sur la précision avec 10 quilles

C’est un entraînement sous forme de jeu. Comme certains bowlings ne peuvent que poser les 10 quilles à chaque fois, la programmation n’étant pas possible, ce jeu permet de travailler la précision à chaque lancer avec 10 quilles au 1er lancer et le spare résultant au 2ème lancer.

Tout se joue avec la boule de spare (en résine polyester de préférence) avec une trajectoire droite.

A la 1ère frame de la partie vous devez jouer la quille 1 puis faire la spare si besoin.

A la 2ème frame, vous devez jouer la quille 2, puis faire la spare si besoin.

A la 3ème frame, vous devez jouer la quille 3, puis faire le spare si besoin.

A la 4ème frame, vous devez jouer la quille 4, puis faire le spare.

A la 5ème frame, vous devez jouer la quille 5, puis faire le spare si besoin.

A la 6ème frame, vous devez jouer la quille 6, puis faire le spare.

A la 7ème frame, vous devez jouer la quille 7, puis faire le spare.
a la 8ème frame, vous devez jouer la quille 8, puis faire le spare.
a la 9ème frame, vous devez jouer la quille 9, puis faire le spare.
A la 10ème frame, vous devez jouer la quille 10, puis faire le spare pour pouvoir jouer la 12ème frame.

REMARQUE : utilisez plutôt cet exercice à la fin de l’entraînement pour éviter de détériorer les conditions de jeu avec les boules polyester.

Les 3 facteurs de réussite des spares

Traduction d’une partie du chapitre 6 de « Bowling Psychology » du Dr Dean Hinitz sur sa formule de réussite des spares.

RESTER DANS LE PRESENT + DETERMINATION + SYSTEME DE JEU DES SPARES

En voici les bases :

  • RESTER DANS LE PRESENT : Si vous êtes en train de penser aux spares que vous avez manqué dans le passé ou bien à l’impact de la réussite de ce spare sur votre score futur ou sur le résultat du match, vous êtes déjà sorti de votre concentration. Rien d’autre n’est plus important que le présent, jouer ce spare ici et maintenant !
  • DETERMINATION : Quelle est votre intention ? Quand vous vous dites « je veux faire ce spare » ou « j’espère faire ce spare » votre esprit se focalise sur le 2ème mot « veux » et « j’espère », ce ne sont pas ces mots qui feront de vous le joueur de spare que vous voudriez être. Au lieu de ça, dites « Je vais faire ce spare » ou « je suis déterminé à faire ce spare ». Soyez déterminé.
  • SYSTEME DE JEU DES SPARES : Il est question du système de jeu des spares que vous avez choisi d’utiliser. Il en existe de très nombreux. La clé pour vous, est de vous poser 2 importantes questions. « Puis-je réussir mes spares en toute confiance avec ce système ? Puis-je le répéter aisément ? » Si la réponse est Oui aux 2 questions, bravo, vous avez trouvé votre système de jeu des spares. Cependant, si la réponse est Non à l’une des questions ou aux deux, il vous faut alors expérimenter d’autres systèmes jusqu’à ce que vous trouviez celui (ou une combinaison de plusieurs systèmes) qui fonctionne le mieux pour vous.

Soyez objectif et n’hésitez pas à tester d’autres systèmes quand votre pourcentage de réussite des spares est insuffisant.

Ce pourcentage doit être au moins égal ou supérieur à 90%. Ce qui représente encore 1 spare manqué sur 10 pour ceux qui ne font pas beaucoup de strikes, soit 11 quilles de moyenne au minimum.