Tourner la main trop tôt.

Un autre coupable d’une sortie de pouce irrégulière c’est le fait de tourner la main trop tôt dans le lâcher. Essayer « d’aider la boule » conduit invariablement à de mauvais résultats. Se rappeler « attendre la boule » est une composante essentielle d’un lâcher correct. Si vous trouvez que votre pouce sort mal alors que vous avez de bonnes sensations, il est possible que votre main ne soit pas en bonne position, bloquant le pouce et l’empêchant de sortir au bon moment.

A nouveau, on parle de fractions de seconde et de degrés d’angle de position de la main et du pouce, aussi de très petits changements peuvent dramatiquement intervenir sur le résultat. S’entraîner pour avoir une orientation de main correcte est une des clés pour obtenir un lâcher régulier et efficace.

Considérations mentales.

Les irrégularités physiques peuvent venir de votre état mental. En général, tout se passe bien tant qu’on est dans le confort. La différence entre un mauvais lancer et un lancer de pro tient souvent à la réaction de boule qui vous est confortable. Pour beaucoup de joueurs, ce qui est perçu comme une mauvaise réaction de boule se traduit en « je dois aider ma boule » plutôt qu’en « je dois faire un ajustement ». A partir de là, c’est la pente savonneuse.

Soyez attentive à votre état mental et à vos choix tactiques en cas de problème de sortie de pouce. Vous sentez-vous dans une position confortable sur les pistes ? A quel niveau de stress êtes-vous ? Votre état mental conditionne votre niveau de tension. La tension provoque une augmentation excessive de la pression du Grip et à des lancers irréguliers.

Votre réaction de boule est-elle bonne ? Si elle ne l’est pas, on entre dans la zone dangereuse pour la réussite des lancers, celle qui vous amène à vous dire « je dois la lancer mieux », ce qui vous amène à tourner la main trop tôt pour « aider la boule ».

Résumé

Rappelez-vous que la tenue de boule est la première chose à considérer quand vous avez des problèmes de sortie de pouce. Après avoir éliminé cette cause possible, il reste encore beaucoup de facteurs à prendre en considération.

J’ai évoqué les causes les plus courantes et vous vous êtes peut-être retrouvé dans ces exemples.

Il est important de vous rappeler que solutionner vos problèmes de jeu vous-même n’est jamais aussi efficace que de prendre l’avis d’un instructeur certifié.