Poignets et gants

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Il existe des supports de poignet de toutes les dimensions, ajustables ou pas.

Le but principal étant d’empêcher le poignet de casser au lâcher, surtout pour les débutants, les femmes et les joueurs qui forcent. Ces supports permettent d’assurer la même position de main à chaque lâcher et facilitent l’ajustement aux conditions de jeu. Lire la suite

Une approche anatomique de la tenue de boule et du perçage

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Une autre vision de la tenue de boule et les raisons du perçage ADT (Anatomic Drilling Technique) par Joe Slowinski dans BTM d’avril 2015.

Version traduite et simplifiée de l’article de Joe Slowinski.

L’objectif de cette nouvelle méthode de traçage, de perçage et de tenue de boule est de permettre à la main du joueur d’être posée plus naturellement sur la boule afin de réduire les tensions dans la main, le poignet et l’avant-bras, pour permettre un balancier plus libre et un lâcher plus propre. La boule doit devenir une extension naturelle de la main. Les douleurs pendant et après le jeu diminuent et l’inconfort aussi. Lire la suite