Orientation du corps sur le jeu des spares

Il existe beaucoup de systèmes pour jouer les spares et les joueurs de compétitons en utilisent un en général.

Pourtant, peu de joueurs actuels sont de bons joueurs de spares. Leur pourcentage de réussite est souvent inférieur à 80% (moins de 8 sur 10 spares réussis).

Bien que les systèmes 3-6-9 (approches courtes) et 4-7-11 (approches longues) devraient fonctionner dans le monde entier, car ils sont basés sur la géométrie de la piste et de l’approche et sur les rapports de distances, les pourcentages de réussite ne sont pourtant pas très bons, à part chez les professionnels.

On peut chercher la raison dans l’écart boule/pied et/ou le Drift des joueurs, il est vrai que ça contribue à améliorer les résultats en améliorant la précision de la position d’arrivée à la ligne de faute, mais ça n’est pas suffisant en général.

Pourquoi ?

Généralement, c’est parce que les joueurs oublient de s’orienter vers la trajectoire que doit suivre la boule pour réussir le spare, quille seule ou spare composé. Ils conservent l’orientation de leur position de départ du Strike, avec l’orientation des hanches et des épaules pour jouer la trajectoire du Strike. Cette posture de départ du Strike oriente le balancier vers la droite (pour les droitiers) et rend les spares de gauche plus difficiles car le corps et balancier ne sont pas alignés avec la trajectoire recherchée de la boule.

Pour corriger ça, il faut orienter le corps en face de la trajectoire recherchée. Il faut simplement modifier la position des pieds et par exemple, avancer le pied droit quand vous jouez la quille 7. Le pied droit doit être légèrement en avant du pied gauche, contrairement à la position du strike ou du jeu d’un spare de droite. Sans oublier d’orienter le pied gauche vers la trajectoire.

Si le pied droit est avancé, la hanche et l’épaule droite avancent aussi afin d’orienter le balancier vers la gauche. Cette position peut s’avérer désagréable au départ car les sensations ne sont pas bonnes généralement.

Il faut insister jusqu’à ce que ces différentes positions deviennent naturelles et l’augmentation de votre pourcentage de réussite des spares vous aidera à passer ce cap.

Positions des pieds suivant la quille à jouer (droitiers).

Points de focalisation sur les quilles

Cet article complète l’article précédent du 27/03/2024 sur « Visualiser une trajectoire ».

Chaque quille peut être divisée en plusieurs points de focalisation.

Le ventre d’une quille recouvre 5 lattes, alors que sa base n’en recouvre que 2.

Ce qui permet de prendre comme repère focal les 5 lattes recouvertes par une quille.

Au niveau du ventre de la quille, on peut le diviser en 3 parties : le centre, la partie gauche et la partie droite.
Pour la base de la quille, on peut la diviser en 2 parties : la partie gauche et la partie droite. Ce qui fait 5 repères focaux sur une quille.

Prenons comme exemple la quille 1. Elle est posée sur la 20ème latte, le centre du ventre est donc sur la 20ème latte. Le côté gauche de la base recouvre la 21ème et le côté droit recouvre la 19ème. Le côté gauche du ventre recouvre la 22ème latte et le côté droit du ventre recouvre la 18ème.

Ce système de point focal permet d’augmenter la précision des lancers en définissant mieux la partie droite de la trajectoire.

Comment améliorer la fermeture des quilles de coin

Apprendre comment améliorer la fermeture des quilles de coin est un moyen clé pour augmenter votre moyenne. Il existe quelques techniques que vous pouvez utiliser.

Si vous êtes droitier, commencez par travailler sur la quille 10.

Si vous êtes gaucher, commencez par travailler sur la quille 7.

N’oubliez pas que vous les laisserez tant que vous jouerez au bowling, il faut donc avoir le pourcentage de réussite le plus élevé possible et atteindre les 95%.

Je vous propose une méthode simple dans cet article.

Lire la suite

Approfondir le jeu des spares

Traduction d’un article de Ernesto AVILA dans BTM de mars 2023.

Pourquoi avoir un système de jeu des spares n’est que le premier pas.

Avant de commencer cette discussion sur l’amélioration du jeu des spares, je veux revenir en arrière pour expliquer comment j’ai commencé mes recherches pour que les joueurs réussissent mieux leurs spares.

Tout à commencer avec de jeunes et talentueux joueurs à 2 mains. Quand j’ai commencé à coacher au Pérou, où 95% des jeunes joueurs jouent à 2 mains, j’ai été impressionné par leur talent. Jusqu’à ce que je les vois jouer leurs spares !

Beaucoup de joueurs à 2 mains ne développent pas autant de précision que les joueurs à 1 main et ont du mal à réduire leurs rotations et jouer leurs spares avec une trajectoire droite. Leur réussite aux spares en souffre énormément. J’ai donc été obligé de trouver une méthode pour aider ces joueurs ultra talentueux à faire leurs spares. Pour cela, il a fallu que je trouve une méthode et une approche différentes.

J’ai donc commencé mes recherches, lu et visionné tout ce que j’ai pu trouver sur le jeu des spares pour débloquer le potentiel de ces jeunes joueurs.

L’une des premières choses que j’ai apprises et que tout le monde connait, c’est qu’il existe plusieurs systèmes de jeu des spares, qui sont efficaces pour différents types de joueurs.

Il est devenu clair pour moi que le système par lui-même n’était pas le plus important à partir du moment où le joueur en utilisait un convenant à son jeu et à ses qualités physiques. Ensuite, il était crucial de laisser des spares plus faciles à jouer. Et finalement, le mode d’entraînement aux spares devait changer pour maîtriser cet aspect du jeu.

En fait, je pense qu’il n’existe pas un « meilleur système » de jeu des spares. Ça serait comme dire qu’il n’y a qu’un seul balancier parfait ou une seule position de départ parfaite.  

La clé pour développer un bon jeu des spares, c’est de trouver le système qui va fonctionner pour vous.     

C’est le sujet de cet article.

Lire la suite

Garder le jeu des spares simple

Traduit d’un article de Juha MAJA dans BTM de mars 2023.

Qu’est-ce qu’un bon joueur de spare ? Beaucoup de gens pensent que c’est quelqu’un qui ne fait pas plus d’un trou par partie. Pour un débutant, c’est un très bon objectif, mais vous ne pouvez pas vous en satisfaire au fur et à mesure de votre évolution. A haut niveau, un spare faisable manqué par série de 6 parties est très bon. Pour exemple, Walter Ray Williams ne manqua qu’une quille seule sur une saison entière du tour PBA. C’était un niveau incroyable. Cette année, E.J. Tackett a réussi 197 spares comprenant la 10 sur 197.

Le jeu des spares est de loin la partie la plus simple du bowling. Je ne dis pas que c’est facile d’être un bon joueur de spares sans effort, mais une fois le jeu des spares compris et la façon de les jouer apprise, cela devient plus facile.

Le bowling est un jeu compliqué et les choses simples doivent rester simples. Compliquer votre jeu des spares est le meilleur moyen de le rendre plus difficile qu’il n’est et beaucoup de joueurs tombent dans ce piège. Les 2 clés du jeu des spares sont l’alignement et le système de visée. Avec un système qui fonctionne et un alignement correct, les joueurs ne devraient plus manquer de spares.

C’est le sujet de cet article.

Lire la suite

Fermeture des splits

La fermeture d’un split est souvent déterminante, pour gagner un match ou manquer une qualification. Faire un maximum de quilles derrière un strike aussi.

Beaucoup trop de joueurs tentent la fermeture des splits avec leur boule de strike. Voici des propositions logiques pour améliorer votre pourcentage de fermeture des splits.

Pour bien saisir la logique de ce qui va suivre, il faut comprendre que bien choisir l’angle d’attaque est essentiel pour atteindre plus facilement une zone très petite sur la quille clé.

Lire la suite