Dans le lexique Specto, vous trouverez les traductions des termes anglais utilisés pour analyser les différents lancers.
Le système Specto est utilisé aujourd’hui par la plupart des intervenants dans le monde du bowling. Connaître les paramètres utilisés dans son fonctionnement vous permettra de mieux comprendre les feuilles d’analyse. Lire la suite
Je vous propose une analyse du pourcentage de strikes réalisés ainsi que le pourcentage de quilles 10 (ou 7 pour les gauchers) laissées en fonction de l’angle d’entrée dans les quilles.
Tout le monde est concerné par les quilles de coin et cela fait et fera toujours partie du jeu quel que soit notre niveau. D’où l’intérêt de s’entraîner sur la réalisation des spares. Lire la suite
Tous les athlètes de haut niveau, quelle que soit leur discipline sportive, ont besoin aux moments critiques d’utiliser leurs compétences et ils doivent le faire seul. Pour cela, ils doivent développer une routine de préparation à l’action qui les aide à faire le vide dans leur tête et à chasser la pression et le doute.
Ce processus personnel doit être préparé et travaillé à l’entraînement pour être mis en pratique en compétition.
L’observation des 3 phases de la trajectoire de votre boule vous permettra de mieux comprendre ce qui se passe sur la piste et ce qu’il faut faire pour vous adapter aux conditions de jeu rencontrées.
Ce système de visée combine une référence visuelle basée sur une trajectoire droite vers la poche et une ligne de jeu en crochet très à droite de cette ligne.
L’objectif est de créer un triangle dans lequel la boule peut arriver dans la poche.
C’est un phénomène très courant. Il y a plusieurs explications possibles. Lire la suite