Tiré d’un article de Joe SLOWINSKI d’octobre 2021.

Les athlètes utilisent leur corps pour produire et transférer l’énergie sur un objet ou une boule de bowling. La plupart des meilleurs joueurs du monde ont des points communs dans leur approche biomécanique.

Quels sont ces points communs et combien en ont-ils en commun, c’est l’objet de cet article.

Au premier abord, vous n’allez peut-être pas voir tout de suite ces similitudes entre ces joueurs. Il y a deux styles particuliers comme Tom Daugherty et Jakob Butturff, 4 joueurs à 2 mains, 2 gauchers et 1 joueur avec des rotations inférieures à 400 tours/mn. Que peuvent-ils bien avoir en commun ?

Dans cet article je ne parle pas de la flexion du coude dans le Downswing ni de la flexion du poignet au lâcher. Je n’ai pas non plus inclus la longueur de la flexion du coude ni l’angle du Downswing, bien que la majorité des meilleurs joueurs professionnels aient un Downswing qui vient vers le corps. J’ai choisi de me concentrer sur les autres causes et effets qui impactent grandement le jeu physique.

Après avoir lu ces quelques lignes et les 6 points d’analyse utilisés, vous pourrez déterminer lesquels sont présents dans votre jeu physique et lesquels vous manquent afin de développer un plan de travail.

Mon objectif est aussi de vous présenter le jeu physique différemment.

Parfois, les joueurs connaissent les conditions de jeu sur lesquelles ils vont jouer avant la compétition.

Parfois, ils ne les connaissent pas même si elles ont été annoncées, car il est impossible de reproduire les conditions d’un autre bowling.

L’objet de cet article est de parler de ce que vous devez faire pendant les boules d’essai sur des conditions inconnues.

Il est important d’utiliser tous les lancers effectués pendant les boules d’essai pour recueillir des informations, même si les premiers lancers ne sont pas faits à pleine puissance.

Utilisez votre boule de référence pour explorer des conditions de jeu inconnues.

• Echauffez-vous avant de commencer les boules d’essai.

• Votre premier lancer des boules d’essai peut être utilisé pour déterminer la longueur du huilage en regardant à quel endroit votre boule change de direction. C’est plus facile en jouant doucement.

• Une fois en pleine possession de vos moyens, cherchez où se trouve la friction et le niveau de friction sur l’extérieur des pistes en ouvrant votre angle de pose légèrement, puis refermez l’angle de pose pour tester la tenue dans l’huile.

• Avec ces 2 informations, vous pouvez déterminer approximativement la zone de jeu la plus appropriée et voir si la réaction de votre boule de référence est correcte. Si nécessaire, changez de boule. Puis ajustez la surface de la coque si la forme de la réaction convient mais pas la position en longueur du Breakpoint. 

Les photos de cet article sont celles d’un jeune finlandais de 19 ans, elles montrent les postures successives de son lancer à 2 mains.

Sur les photos, 2 fenêtres verticales ont été tracées en jaune ainsi qu’une ligne rouge indiquant l’angle d’inclinaison latérale du buste (Tilt).

La fenêtre de droite pour la tête du joueur et la fenêtre de gauche pour la boule.

On voit que la tête reste dans sa fenêtre pendant tout le lancer ainsi que l’accompagnement.

On voit aussi que la boule reste dans sa fenêtre également.
On voit enfin que le dos reste plat et que son angle de Tilt latéral ne varie pas.

La boule et la tête reste dans leur fenêtre respective pendant tout le lancer.

La ligne rouge montre l’inclinaison latérale (Tilt) du buste et le dos qui reste plat sans torsion des lombaires.

La posture ne change pas pendant le lâcher.

Fin du lâcher, début de l’accompagnement.

L’angle du Tilt latéral n’a pas changé depuis l’avant-dernier pas, le lâcher et l’accompagnement.

L’accompagnement reste dans le prolongement de la trajectoire, dans la fenêtre de la boule.

La tête reste dans sa fenêtre aussi.

Le dos reste plat.

Traduction d’un article de Andy PENNY dans BTM de mars 2023.

Des outils pour améliorer le jeu de la piste et la compréhension du mouvement de la boule.

Dans cette série d’article, nous allons explorer l’utilisation de la technologie pour améliorer votre jeu plus rapidement. Nous allons voir quelques-unes des meilleures méthodes avec leurs outils et applis disponibles. Elles peuvent être combinées pour vous procurer davantage d’informations set vous donner les connaissances pour prendre les bonnes décisions plus souvent et plus vite.

Ce 1^er article va couvrir l’un des sujets les plus complexes : la surface des boules et leur gestion. Ce sujet est souvent mal compris ou ignoré, mais il est difficile à apprendre. Nous allons voir une méthode pour comprendre le mouvement d’une boule pendant sa trajectoire sur la piste et nous allons voir quelles applis pourraient vous aider.

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Le contenu d’une séance d’entraînement est très important et est une combinaison et un compromis entre le volume et l’intensité.

Au bowling, sur les pistes, le contenu de vos entraînements doit être quantifié :

• Les exercices, tels que l’orientation du balancier ou à la ligne de faute, sont considérés comme devant être à volume élevé et faible intensité car vous ne vous occupez pas du résultat dans les quilles.

• S’entraîner sur la scorabilité est considéré comme volume faible mais intensité élevée car vous travaillez plus dur sur le mental et la tactique, avec moins de répétitions.

• Plus vous vous approchez d’une compétition, plus vous devez diminuer le volume et augmenter l’intensité sur le jeu de la piste. Par exemple, juste avant une compétition, il vaut mieux faire 30 à 45 minutes de simulation de compétition que 2 heures d’exercices.

Le problème actuel, c’est que les joueurs n’utilisent la plupart du temps que le changement de boule pour s’adapter aux évolutions des conditions de jeu. C’est par manque de compétences car ils ne travaillent pas leurs points faibles à l’entraînement et ne prennent pas le temps d’acquérir de nouvelles connaissances.

Les meilleurs joueurs mondiaux ont, bien sûr, du matériel et un arsenal complet, bien étudié, mais avant tout ils savent utiliser les ajustements mineurs et ont conscience de la manière de se servir de leur arsenal. Ils connaissent les réactions et donc la position de chacune de leurs boules les unes par rapport aux autres et surtout la position de la boule de référence (Benchmark Ball) dans cet arsenal.

Le véritable Challenge, n’est pas de faire du score en changeant de boule (sauf quand après analyse et utilisation des ajustements mineurs, la boule a toujours une mauvaise réaction) mais d’être capable d’analyser les différents paramètres du jeu et d’utiliser les ajustements mineurs pour optimiser ses résultats lorsque les conditions de jeu changent.

L’objet de cet article est de montrer ce qui peut être fait.

Exemple de solutions si le joueur laisse la 10 régulièrement.

• 1er choix : décalage parallèle (faire 1-1 à droite pour que la boule sorte moins vers la quille 9 si la boule glisse trop ou 2-1 vers la gauche si la boule roule trop tôt).
• 2^ème choix : modifier la vitesse.
• 3^ème choix : changer d’angle de rotation latérale (par exemple passer de 45 à 60° pour avoir plus de glisse et une cassure plus franche).
• 4^ème choix : changer de boule (si toujours la 10) avec cassure plus franche.

Les moyens de s’adapter à l’évolution des conditions de jeu sont nombreux :

On peut utiliser plusieurs sortes d’ajustements qui sont classés en 2 familles : les ajustements du jeu tactique et les ajustements du jeu physique.

Remarque : changez d’abord un ou plusieurs points du jeu physique avant de changer un point du jeu tactique.

Les ajustements du jeu physique :

• Modification du lâcher, position du poignet (plus ou moins de rotations suivant friction générée par la piste).
• Modification de l’angle de rotation latérale (0 à 90°) suivant longueur du huilage.
• Modification de la vitesse de boule (longueur de l’approche, cadence des pas) suivant friction générée par la piste.
• Modification du Tilt (Spinner la boule) suivant friction générée par la piste.
• Modification de la profondeur de pose (Loft) suivant assèchement de la tête de piste.

Les ajustements du jeu tactique :

• S’aligner avec la boule de référence.
• Suivant la réaction de la boule :
  • Si la forme de réaction est bonne, modification de la surface de la boule (poncée, satinée, polie à des grains différents) pour avancer ou reculer la 1^ère transition ou décalages angulaires ou parallèles.
  • Si la forme de réaction n’est pas bonne, changer de boule (matière et noyau) suivant vos observations, votre arsenal et vos compétences.

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