C’est le système ETBF (European Tenpin Bowling Federation) des 3 couloirs.

Les 2 pas fait du pied droit sont ouvert pour ouvrir les hanches et faciliter le développement du balancier.

Ils restent dans le couloir central pour laisser le passage à la boule dans le couloir de droite.

Le 3ème pas est long pour ouvrir les hanches et permettre l’ouverture des épaules afin de développer un balancier rectiligne.

Le dernier pas revient dans le couloir central pour favoriser l’équilibre au lâcher et respecter l’alignement du balancier.

C’est un entraînement sous forme de jeu. Comme certains bowlings ne peuvent que poser les 10 quilles à chaque fois, la programmation n’étant pas possible, ce jeu permet de travailler la précision à chaque lancer avec 10 quilles au 1^er lancer et le spare résultant au 2^ème lancer.

Tout se joue avec la boule de spare (en résine polyester de préférence) avec une trajectoire droite.

A la 1^ère frame de la partie vous devez jouer la quille 1 puis faire la spare si besoin.

A la 2^ème frame, vous devez jouer la quille 2, puis faire la spare si besoin.

A la 3^ème frame, vous devez jouer la quille 3, puis faire le spare si besoin.

A la 4^ème frame, vous devez jouer la quille 4, puis faire le spare.

A la 5^ème frame, vous devez jouer la quille 5, puis faire le spare si besoin.

A la 6^ème frame, vous devez jouer la quille 6, puis faire le spare.

A la 7^ème frame, vous devez jouer la quille 7, puis faire le spare.
a la 8^ème frame, vous devez jouer la quille 8, puis faire le spare.
a la 9^ème frame, vous devez jouer la quille 9, puis faire le spare.
A la 10^ème frame, vous devez jouer la quille 10, puis faire le spare pour pouvoir jouer la 12^ème frame.

REMARQUE : utilisez plutôt cet exercice à la fin de l’entraînement pour éviter de détériorer les conditions de jeu avec les boules polyester.

De nos jours, beaucoup de pistes synthétiques ont 25 ans et plus, avec beaucoup d’usure sur les 20 lattes centrales. Bien que les pistes de chaque fabricant aient des caractéristiques de friction différentes quand elles sont neuves, les parties jouées au cours des années augmentent la friction entre la boule et la piste. Dans certains cas, cela s’approche même de la friction générée par les pistes en bois à cause de l’usure extrême.  

Ce que ressentent beaucoup de joueurs quand ils jouent sur des synthétiques anciens, est une perte de réaction en fin de piste. Et malheureusement, beaucoup confondent avec un manque de réaction dû à la boule et prennent une boule plus agressive ce qui amplifie le problème.

Ce qui arrive la plupart du temps, c’est que le vieux synthétique génère beaucoup de friction en tête de piste et la boule perd son énergie trop tôt et donc sa rotation latérale (axis Rotation) et ne réagit plus en fin de piste. Cela semble moins répandu sur les pistes Brunswick qui génèrent généralement moins de friction lorsqu’elles sont neuves que les panneaux AMF.

Les vieux synthétiques nécessitent de trouver une solution pour passer la tête de piste afin de créer une réaction forte en fin de piste.

Avec ceci présent à l’esprit, pour retarder la réaction de la boule, vous pouvez utiliser vos boules habituelles mais en modifiant la surface, par exemple passer d’un grain 1000 à un grain 4000.

C’est pourquoi c’est une bonne idée d’avoir dans son sac des pads abrasifs de grains différents pour faire face à toutes les situations.

De plus, je recommande de choisir un équilibrage avec un angle VAL (Pin Buffer) plus faible et une distance Pin-PAP plus longue (pour boules symétriques). Evitez quand même les boules trop agressives, mais gardez-en une au cas où.

Notez que je n’ai pas encore parlé du profil de huilage. Les pistes synthétiques usées rendent le huilage plus rentrant, aussi faut-il aider votre boule à mieux passer la tête de piste.

Utilisez votre matériel sur les pistes fraîchement huilées pour retarder la réaction, puis utilisez vos différentes compétences pour vous adapter à l’évolution du huilage quand il s’assèche. Vous aurez sûrement besoin de plus de vitesse, ou de plus de rotation latérale (axis Rotation), mais cela dépend du huilage.

NOTE : Attention, les pistes synthétiques âgées sont usées en général sur les 20 lattes centrales ce qui génèrent beaucoup de friction, mais les 10 lattes de droite et de gauche sont beaucoup moins usées et restent glissantes. Ecarter trop la boule peut s’avérer incertain au niveau de la réaction et provoquer un Wash-out.

Les 2 premiers pas sont courts et lents pour favoriser la synchronisation avec le départ de la boule.

Le 2^ème pas vient devant le 1^er dans le couloir central avec une ouverture favorisant le passage de la boule.

Le 3^ème pas est long et légèrement plus rapide pour favoriser l’ouverture des hanches et la flexion du buste vers l’avant plaçant naturellement la tête dans le plan de la boule. Il est décalé dans le 3^ème couloir de gauche.

Le 4^ème pas est le plus court et le plus rapide. Il reste dans le couloir central ainsi que le 5^ème pas et la glisse pour laisser le couloir de la boule libre et éviter les écarts de bras.

Remarque : Pour une approche à 4 pas, le 1er pas est fait du pied droit (pour un droitier) et correspond au 2ème pas de l’approche   à 5 pas.

Traduction d’un article de bowlingball.com du 9 avril 2016 mis à jour le 3 février 2022.

En observant bien la réaction de votre boule sur la piste vous obtiendrez de précieuses informations sur les conditions de jeu.

Bien que vous ne puissiez pas voir la répartition de l’huile à la surface de la piste, vous pouvez vous appuyer sur les réactions de votre boule pour lire les pistes.

Le profil de huilage associé avec la friction générée par la surface de la piste, déterminent comment votre boule va réagir.

Le processus de lecture des pistes est quelques fois délicat si les réactions de boule sont irrégulières.

Votre challenge est de déterminer si vous devez faire un ajustement et quel ajustement sera le plus efficace pour retrouver une réaction de boule régulière pour pouvoir mettre les boules dans la poche le plus souvent et vous donner l’opportunité de faire du score.

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Quand votre boule rentre dans la poche, vous faites au moins tomber 8 quilles en général. Mettre la boule dans la poche sur votre premier lancer ne vous permet pas de faire strike à chaque fois mais laisse des spares plus faciles à jouer.

Le but de cet article, est de vous aider à mieux choisir votre boule et à faire le bon ajustement pour arriver dans la poche avec efficacité.

Remarque : Avant de faire un ajustement en compétition, vous devez être sûr d’avoir réalisé un lancer correct. Le résultat ne correspond peut-être pas à ce que vous espériez, mais vous savez que c’est la piste qui a créé le problème et pas vous.

Changement de boule

Commencez les boules d’essai avec votre boule de référence (Benchmark Ball). Si cette boule ne va pas dans la poche avec efficacité, vous avez le choix de changer de boule, mais laquelle prendre ?

Pour décider, vous devez observer QUAND et OU sur la piste votre boule commence son crochet et COMMENT elle se comporte dans les quilles (sa déflection).

Si vous avez besoin de plus de réaction de votre boule en fin de piste de la droite vers la gauche (droitiers), prenez une boule moins agressive pour qu’elle glisse plus loin et garde l’énergie plus longtemps, avec un angle d’attaque plus important.

Si vous avez besoin que votre boule réagisse plus tôt, prenez une boule plus agressive, mais elle réagira moins violemment en fin de piste, avec un angle d’attaque moins important.

Ajustements sans changer de boule.

Si votre boule rentre trop et finit pleine dans la quille 1, décalez vos pieds et votre repère vers la gauche (pour droitiers) pour que votre boule trouve plus d’huile avant de rencontrer de la friction en fin de piste. Votre boule va glisser plus loin avant de commencer son crochet et pourra finir dans la poche

Si votre boule ne rentre pas assez, décalez vos pieds et votre repère vers la droite (pour droitiers) pour sortir d’une zone trop huilée.NOTE : tenez compte du type de piste (quel synthétique), de son usure et de sa topographie