Si vous manquez votre repère mais que votre approche est solide et que vous finissez en équilibre, 90% du temps c’est à cause de votre lâcher. Ces 3 erreurs sont généralement les causes.

1/ Abaisser votre épaule au lâcher :

Que se passe-t-il ? Votre épaule plonge au moment du lâcher, faisant basculer tout votre corps. La boule sort de la ligne de jeu sans que vous en preniez conscience.

Pourquoi cela tue-t-il votre précision ? Le plan de votre balancier change à chaque lancer. Une fois trop haut, la fois suivante trop bas.

Correction : conservez le même niveau de votre tête sur l’avant-dernier pas et pendant le lâcher. Entraînez-vous avec votre bras et votre main opposés revenus sur le côté au dernier pas pour l’équilibre. S’ils descendent, vos épaules descendent aussi.

2/ Tourner le poignet trop tôt :

Que se passe-t-il ? Vous commencez à tourner la main avant d’arriver au point bas du balancier.

Pourquoi cela tue-t-il votre précision ? Vous musclez le balancier et perdez la capacité de répéter. Votre sortie de pouce change à chaque fois et la boule part de différentes façons.
Correction : gardez votre poignet ferme jusqu’au niveau de la cheville. Le Turn doit se faire au point bas du balancier, pas derrière vous. Faites 10 lancers en vous concentrant uniquement sur le fait de garder le poignet en position derrière la boule jusqu’au début du lâcher.

Le truc : réfléchissez comme ça : « passer à travers la boule, puis autour ». Ca veut dire rester derrière la boule et faire le Turn dès que la boule commence à quitter le pouce. En général les joueurs passent autour d’abord.

3/ Lifter vers le haut à la ligne.

Que se passe-t-il ? Vous remontez l’avant-bras en pliant le coude et vous liftez vers le haut au lieu de garder le bras tendu vers le repère et la ligne de jeu.

Pourquoi cela tue-t-il votre précision ? Lifter vers le haut fait perdre de la vitesse de boule et modifie l’angle de pose. Vous laissez des quilles 4 et des quilles 7 car la boule arrive trop pleine ou trop fine.

Correction : pensez à finir avec la main et le bras en direction de votre repère et de votre ligne de jeu, pas vers le plafond. Restez au moins 2 secondes dans votre position finale après chaque lancer.