Article: Jeu à deux mains

Entraînement joueurs à 2 mains

Conseils et exercices pour toutes les phases du jeu physique à 2 mains.

Article paru dans BTM de septembre 2013 par Joe Slowinski.

Au cours de mes voyages autour du monde pour entraîner les joueurs, j’ai constaté une forte augmentation des joueurs à 2 mains, le reflet direct des succès de Osku Palermaa et Jason Belmonte.

J’ai eu l’occasion d’entraîner plus de 20 joueurs à haut niveau dont 3 femmes et 1 professionnel. A travers cette expérience et grâce aux recherches sur la biomécanique du jeu à 2 mains, j’ai développé un programme d’entraînement spécifique pour les joueurs à 2 mains.

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La vitesse de boule

La vitesse de la boule est la mesure de la durée du mouvement de la boule sur la piste. Plus la boule se déplace vite, moins elle a le temps de réagir et plus les rotations doivent être élevées pour garder un bon compromis. La friction entre la surface de la piste et la surface de la boule lui fait perdre de la vitesse pendant sa trajectoire. Une boule doit ralentir pour passer en phase de crochet puis de roule pour être efficace dans les quilles. Lire la suite…

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