Trop de pression pour tenir la boule, votre trou de pouce est trop grand.

Avez-vous des problèmes de sortie de pouce ?

Si oui, votre premier réflexe risque d’être de faire agrandir le trou du pouce.

NE LE FAITES SURTOUT PAS !

Comme l’explique Michelle MULLEN dans son livre « Bowling Fundamentals Second Edition » une des demandes la plus fréquente dans les pro shops est l’agrandissement du trou du pouce car le joueur n’arrive pas à sortir le pouce correctement. Dans 75% des cas, le trou du pouce est déjà trop grand, ce qui oblige le joueur à pincer la boule pour la tenir.

Le fait de pincer la boule a différents effets, mais ils sont tous néfastes. En pinçant la boule, les côtés du pouce s’expansent ce qui semble rendre le trou trop étroit. C’est la principale raison pour laquelle les joueurs veulent faire agrandir le trou du pouce pour pouvoir mieux lâcher leur boule. En fait, la plupart du temps, le trou devrait être plus petit au contraire. Pour cela, on peut ajouter des tapes pour rendre le trou du pouce plus ovale et plus serré d’avant en arrière.

Avoir un trou de pouce plus serré permet à la boule de tenir au pouce sans avoir à pincer. N’ayez pas peur, la boule quittera le pouce au point du lâcher, à la verticale de l’épaule, grâce à la vitesse du balancier et à l’inertie de la boule.

Michelle MULLEN propose un truc quand vous avez des problèmes pour sortir le pouce et pour ne plus pincer : « Pensez à mettre l’ongle du pouce contre la paroi arrière du trou du pouce ».

Un autre effet néfaste quand vous pincez la boule, c’est la réduction de votre capacité à imprimer un maximum de rotations à votre boule. Pour obtenir un maximum de rotations, votre pouce doit sortir de la boule avant les doigts.

Pincer peut aussi entraîner des blessures en augmentant la pression sur le poignet, l’avant-bras et le coude, ce qui génère des tendinites ou des douleurs au bout d’un certain temps. Souffrir en jouant n’est pas agréable.

Aussi, si vous avez des problèmes de sortie de pouce, ne faites pas agrandir le trou, mais au contraire rendez-le PLUS PETIT d’abord !