Posiition de départ de Rocio RESTREPO (équipe de Colombie en 2016)

– Tenir la boule à hauteur de la poitrine, avant-bras à l’horizontale.
– Poids réparti sur les 2 mains.
– Buste légèrement avancé.
– Hanches légèrement ouvertes.

Remarque : le buste avancé et les hanches ouvertes, permet de préparer l’espace nécessaire au passage du balancier.

– Epaule droite plus basse et légèrement en retrait.

– Genoux dévérouillés.
– Pied droit légèrement en retrait.
– Hanches et genoux décalés à gauche pour préparer l’espace nécessaire au passage du balancier.

– Les yeux fixés sur le repère et la future trajectoire de la boule.