La plupart du temps, quand un joueur remplace une boule ou qu’il ajoute une boule à son arsenal, sa boule est percée avec les mêmes mesures que ses boules précédentes. Mais sa main a peut-être changé, perdu de sa souplesse. Aussi est-il préférable de faire vérifier les angles et les spans. L’ancien perçage va peut-être générer des problèmes maintenant, de l’inconfort, voire des blessures.

Faites vérifier votre tenue de boule.

Quand l’avez-vous fait vérifier la dernière fois ? Si c’était il y a plusieurs années, il est préférable de faire évaluer votre main par votre perceur. Voici quelques signes qui doivent vous alerter :

• Douleurs : si vous avez terminé la dernière saison avec des douleurs dans la main, le poignet ou le coude, c’est sûrement le signe d’un perçage inadapté.
• Blessures : si vous êtes blessé et que vous avez des difficultés à tenir ou à lancer votre boule, une nouvelle tenue de boule peut vous aider à faire disparaître vos problèmes.
• Modification de la taille des doigts et du pouce : si votre poids a changé en plus ou en moins, si vous souffre d’arthrite ou d’autre chose, que vos doigts et vos articulations ont changé de taille, vous avez besoin de faire ajuster votre tenue de boule.

Dans cet article, je vous propose quelques notions d’équilibrage des boules de bowling ainsi que les facteurs intervenant sur la réaction de votre boule pour vous aider à mieux comprendre ce qui se passe sur les pistes et vous aider dans le choix de boule.

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Traduction d’un article de Andy PENNY dans BTM de mars 2023.

Des outils pour améliorer le jeu de la piste et la compréhension du mouvement de la boule.

Dans cette série d’article, nous allons explorer l’utilisation de la technologie pour améliorer votre jeu plus rapidement. Nous allons voir quelques-unes des meilleures méthodes avec leurs outils et applis disponibles. Elles peuvent être combinées pour vous procurer davantage d’informations set vous donner les connaissances pour prendre les bonnes décisions plus souvent et plus vite.

Ce 1^er article va couvrir l’un des sujets les plus complexes : la surface des boules et leur gestion. Ce sujet est souvent mal compris ou ignoré, mais il est difficile à apprendre. Nous allons voir une méthode pour comprendre le mouvement d’une boule pendant sa trajectoire sur la piste et nous allons voir quelles applis pourraient vous aider.

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Le contenu d’une séance d’entraînement est très important et est une combinaison et un compromis entre le volume et l’intensité.

Au bowling, sur les pistes, le contenu de vos entraînements doit être quantifié :

• Les exercices, tels que l’orientation du balancier ou à la ligne de faute, sont considérés comme devant être à volume élevé et faible intensité car vous ne vous occupez pas du résultat dans les quilles.

• S’entraîner sur la scorabilité est considéré comme volume faible mais intensité élevée car vous travaillez plus dur sur le mental et la tactique, avec moins de répétitions.

• Plus vous vous approchez d’une compétition, plus vous devez diminuer le volume et augmenter l’intensité sur le jeu de la piste. Par exemple, juste avant une compétition, il vaut mieux faire 30 à 45 minutes de simulation de compétition que 2 heures d’exercices.

de vos boules de bowling

Traduction d’un article de Clay BARNES du 25 juillet 2023.

Pourquoi entretenir la surface de vos boules ?

Pour optimiser les performances de votre arsenal, il est indispensable de remettre en état la surface de vos boules. Ce n’est pas seulement pour sauvegarder votre investissement, mais surtout pour que vos boules retrouvent leur efficacité du départ pour faire face aux différentes conditions de jeu.

Contrairement aux boules du siècle dernier, faites de caoutchouc, de polyester ou d’uréthane, les boules réactives actuelles nécessitent beaucoup d’entretien. Avec leurs coques agressives et leur potentiel de Hook, les boules modernes ont la capacité d’absorber l’huile dans leurs porosités (ainsi que les saletés à la surface de la piste ou dans les machines qui peuvent les boucher). Assurer leur entretien est primordial pour une efficacité optimale.

C’est le sujet de cet article.

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Traduction d’un article de Ernesto AVILA dans BTM de mars 2023.

Pourquoi avoir un système de jeu des spares n’est que le premier pas.

Avant de commencer cette discussion sur l’amélioration du jeu des spares, je veux revenir en arrière pour expliquer comment j’ai commencé mes recherches pour que les joueurs réussissent mieux leurs spares.

Tout à commencer avec de jeunes et talentueux joueurs à 2 mains. Quand j’ai commencé à coacher au Pérou, où 95% des jeunes joueurs jouent à 2 mains, j’ai été impressionné par leur talent. Jusqu’à ce que je les vois jouer leurs spares !

Beaucoup de joueurs à 2 mains ne développent pas autant de précision que les joueurs à 1 main et ont du mal à réduire leurs rotations et jouer leurs spares avec une trajectoire droite. Leur réussite aux spares en souffre énormément. J’ai donc été obligé de trouver une méthode pour aider ces joueurs ultra talentueux à faire leurs spares. Pour cela, il a fallu que je trouve une méthode et une approche différentes.

J’ai donc commencé mes recherches, lu et visionné tout ce que j’ai pu trouver sur le jeu des spares pour débloquer le potentiel de ces jeunes joueurs.

L’une des premières choses que j’ai apprises et que tout le monde connait, c’est qu’il existe plusieurs systèmes de jeu des spares, qui sont efficaces pour différents types de joueurs.

Il est devenu clair pour moi que le système par lui-même n’était pas le plus important à partir du moment où le joueur en utilisait un convenant à son jeu et à ses qualités physiques. Ensuite, il était crucial de laisser des spares plus faciles à jouer. Et finalement, le mode d’entraînement aux spares devait changer pour maîtriser cet aspect du jeu.

En fait, je pense qu’il n’existe pas un « meilleur système » de jeu des spares. Ça serait comme dire qu’il n’y a qu’un seul balancier parfait ou une seule position de départ parfaite.  

La clé pour développer un bon jeu des spares, c’est de trouver le système qui va fonctionner pour vous.     

C’est le sujet de cet article.

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