Traduction de l’article de Nick SIEFERS, ingénieur recherche de l’USBC, publié en avril 2007.

Neil STREMMEL, directeur technique à l’USBC, a autorisé une série d’articles sur le site de l’USBC, pour éclairer les nombreuses zones d’ombre et expliquer les définitions et la terminologie de base de la physique appliquée au bowling. Lire la suite

Une piste synthétique c’est fait comment? Lire la suite

Une étude récente basée sur le mental des 10 plus grands athlètes de l’histoire des Jeux Olympiques modernes – 28 médailles d’or remportées entre 1976 et 1998 – a permis de comprendre leur fonctionnement psychologique.

Prenons exemple sur eux pour devenir à notre tour des champions. Lire la suite

Voici quelques réflexions de coach à méditer : Lire la suite

Qu’est-ce qu’une « Routine » ?

Au bowling, ou dans d’autres sports, une routine c’est une méthode répétitive de pensées qui permet  de se préparer mentalement à une action.

La plupart des athlètes utilisent une routine de préparation, tous sports confondus. Il en est de même au bowling. Lire la suite

La préparation aux conditions de jeu sportives est un challenge mental. Ne laissez pas votre cerveau à la maison.

La première chose, c’est d’avoir un plan solide de votre jeu mental.

Les stratégies et les conseils suivants, sont utilisés par Mika Kovumieni, une des stars de la PBA. Vous aussi pouvez les utiliser à votre avantage. Lire la suite