Comment ralentir votre boule.

A partir de votre position de départ habituelle, avancez de 15 à 30 cm sur l’approche en tenant votre boule plus haute.

C’est la vitesse des pas qui dicte la vitesse de boule. Si vous voulez ralentir votre boule, la cadence des pas doit être plus lente. En tenant la boule plus haute, vous augmentez la longueur de l’arc du balancier, les pas doivent donc être plus lents pour que le timing reste le même. Vous obtiendrez un crochet plus important de droite à gauche de la piste (droitiers).

Comment accélérer votre boule.

A partir de votre position de départ habituelle, reculez de 15 à 30 cm sur l’approche en tenant votre boule plus basse.

A nouveau, c’est la vitesse des pas qui dicte la vitesse de boule. Si vous voulez accélérer votre boule, la cadence des pas doit être plus rapide. En tenant la boule plus basse, vous diminuez la longueur de l’arc du balancier, les pas doivent donc être plus rapides pour que le timing reste le même. Vous obtiendrez un crochet moins important de droite à gauche de la piste (droitiers).

NOTE : Entraînez-vous suffisamment jusqu’à maîtriser ces ajustements de vitesse.