Une approche anatomique de la tenue de boule et du perçage.

Une autre vision de la main et les raisons du perçage ADT (Anatomic Drilling Technique) par Joe Slowinski dans BTM d’avril 2015.

Version traduite et simplifiée de l’article de Joe Slowinski.

L’objectif de cette nouvelle méthode de traçage, de perçage et de tenue de boule est de permettre à la main du joueur d’être posée plus naturellement sur la boule afin de réduire les tensions dans la main, le poignet et l’avant-bras, pour permettre un balancier plus libre et un lâcher plus propre. La boule doit devenir une extension naturelle de la main. Les douleurs pendant et après le jeu diminuent et l’inconfort aussi.

L’étude de l’anatomie de la main montre que la tenue naturelle d’un ballon ou d’une boule de bowling  est différente de ce que l’on pense en général. Ce n’est pas le majeur, mais l’annulaire qui permet la meilleure tenue car il est en face du pouce. A partir de cette observation essentielle, la méthode ADT fait évoluer nos anciennes méthodes.

Ce que vous pouvez attendre de votre perceur, c’est avant tout qu’il soit de bon conseil, qu’il vous aide à choisir une nouvelle boule en tenant compte des spécificités de votre jeu, de ce qui manque dans votre arsenal et enfin que cette boule percée soit confortable.

Voici dans cet article, la description des 2 points très importants que votre perceur doit être capable de réaliser.

Beaucoup de joueurs se demandent ce qu’est une boule de référence (Benchmark Ball en anglais) et à quoi elle sert.

L’objectif de cet article est de démystifier ce sujet pour vous aider à mieux utiliser cette importante pièce de votre équipement.

Ce guide est destiné à vous aider dans le choix d’une nouvelle boule en tenant compte des principaux facteurs intervenant sur la réaction d’une boule de bowling.

Pour progresser, ou avant d’acheter une nouvelle boule et de la faire percer, il est important de connaître votre compromis vitesse/rotations. Etes-vous à rotations dominantes ou à vitesse dominante ou votre compromis est-il équilibré ?

La connaissance de votre type de compromis Vitesse/rotations vous aidera à choisir la bonne boule pour votre jeu, aidera votre perceur à choisir le bon équilibrage et vous permettra aussi de déterminer quelle partie de votre jeu améliorer.

Le bowling représente certainement un challenge unique et compliqué : quelle boule jouer, sur quelle surface on joue, sur quelle huile, qui a joué avant, etc… Mais au-delà de toutes ces variables, le jeu physique reste la chose la plus importante au regard de la réaction de boule et de la capacité à répéter les lancers.

L’un des prérequis pour avoir un jeu physique solide est d’avoir une tenue de boule correcte. Dans cet article, nous allons parler de l’importance d’une tenue de boule correcte pour le lâcher moderne et son impact sur les autres aspects du jeu physique.

La tenue de boule n’affecte pas que votre lâcher.

Traduit d’un article de Josh Blanchard dans BTM d’octobre 2020.

NOTE : L’objectif de cet article est de faire comprendre pourquoi il est important de réduire son Span et de mettre plus d’angle avant sur le pouce.