Ce que nous pouvons et ce que nous ne pouvons pas contrôler

Au bowling, comme dans la vie, il y a des choses que nous pouvons contrôler et d’autres qui échappent à notre contrôle. Comprendre ce que nous pouvons contrôler et ce que nous ne pouvons pas contrôler sur les pistes est une partie importante de notre jeu mental.

Contrôlez-vous le Strike ? Pas vraiment !

Accepter ce qui échappe à votre contrôle va vous aider à améliorer votre jeu. c’est le propos de cet article.

Lire la suite

La préparation mentale au bowling : le guide complet

Aujourd’hui je laisse la parole à Marc du blog sportmental.fr https://sportmental.fr/, préparateur mental.

Il va vous expliquer ce qu’il faut faire pour avoir un bon mental au bowling. J’espère que vous prendrez plaisir à le lire. N’hésitez pas à aller sur son site pour plus de renseignements sur la préparation mentale. Gérard

Lire la suite

La routine de préparation du lancer

Tous les athlètes de haut niveau, quelle que soit leur discipline sportive, ont besoin aux moments critiques d’utiliser leurs compétences et ils doivent le faire seul. Pour cela, ils doivent développer une routine de préparation à l’action qui les aide à faire le vide dans leur tête et à chasser la pression et le doute.

Ce processus personnel doit être préparé et travaillé à l’entraînement pour être mis en pratique en compétition.

Lire la suite