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Category Le mental

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Avez-vous l’état d’esprit d’un champion ?

Oct 11,2015 Commentaires fermés sur Avez-vous l’état d’esprit d’un champion ?
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Une étude récente basée sur le mental des 10 plus grands athlètes de l’histoire des Jeux Olympiques modernes – 28 médailles d’or remportées entre 1976 et 1998 – a permis de comprendre leur fonctionnement psychologique.

Prenons exemple sur eux pour devenir à notre tour des champions. Lire la suite

Réflexions de coach à méditer

Oct 11,2015 Commentaires fermés sur Réflexions de coach à méditer
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Voici quelques réflexions de coach à méditer : Lire la suite

Routine de préparation et d’analyse du lancer.

Oct 11,2015 Commentaires fermés sur Routine de préparation et d’analyse du lancer.
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Qu’est-ce qu’une « Routine » ?

Au bowling, ou dans d’autres sports, une routine c’est une méthode répétitive de pensées qui permet  de se préparer mentalement à une action.

La plupart des athlètes utilisent une routine de préparation, tous sports confondus. Il en est de même au bowling. Lire la suite

Approche mentale des conditions de jeu

Oct 11,2015 Commentaires fermés sur Approche mentale des conditions de jeu
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La préparation aux conditions de jeu sportives est un challenge mental. Ne laissez pas votre cerveau à la maison.

La première chose, c’est d’avoir un plan solide de votre jeu mental.

Les stratégies et les conseils suivants, sont utilisés par Mika Kovumieni, une des stars de la PBA. Vous aussi pouvez les utiliser à votre avantage. Lire la suite

Qui êtes-vous?

Sep 21,2015 Commentaires fermés sur Qui êtes-vous?
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Quand un joueur de bowling a réussi une bonne performance, il dit qu’il a été très bon, qu’il a bien su maîtriser les conditions de jeu malgré les difficultés rencontrées et qu’il remercie son coach et son perceur, etc… la vie est belle, la la la la lère, ☻☼☺… Lire la suite

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