Traduction d’un article de Tyrel ROSE dans BTM de novembre 2020.

Quand doit-on changer de boule et comment savoir laquelle choisir à un moment donné ? C’est la question la plus fréquemment posée aux coachs du monde entier.

A partir du moment où votre arsenal s’étoffe et que vous avez plus de 2 boules, la confusion s’installe et plus vous avez de boules plus la situation se complique.

Quand vous commencez à inclure les différentes conditions de jeu, les différentes surfaces de piste, leur usure, leur topographie et les autres variables (sans parler de votre jeu physique), on devient facilement paralysé face à toutes ces possibilités.

Le challenge, surtout au niveau amateur, est d’éviter les complications.

L’objectif de cet article est de simplifier et de ne parler que des paramètres principaux intervenant dans le choix de la boule.

Le jeu moderne comparé au jeu classique

Traduction de l’article de Juha MAJA dans BTM de décembre 2020.

Bowling 2.0 Le jeu moderne

Pour mon 1^er article, une petite introduction s’impose. J’étais un jeune grand et maigre quand j’ai commencé à jouer au bowling. A cause de ma constitution, mon corps a dû apprendre comment lancer une boule de 16 livres sur la piste. Je ne le savais pas à l’époque, mais ce fut le début de ma découverte des mécanismes du balancier moderne. J’ai du optimiser mon efficacité gestuelle pour générer de la puissance à cause de ma frêle constitution.

Plus tard, dans mon rôle de coach national de l’équipe finlandaise, j’ai travaillé sur le développement du programme de formation des coachs sur les principes du jeu moderne de bowling. J’y ai travaillé pendant des années. Puis, j’ai rejoint le comité de formation de la fédération européenne (ETBF). Avec d’autres coachs, nous avons développé le programme européen de formation des coachs sur ces mêmes principes du jeu moderne. Contrairement aux autres versions de formation des coachs, l’avis de scientifiques et d’experts extérieurs au monde du bowling fut utilisé.

Dans les articles à venir, je discuterai de tous les éléments du bowling moderne, comprenant le balancier, les pas, les postures du corps, le lâcher, etc… En premier, voyons les différences entre les styles de jeu classique et moderne, et aussi en quoi mon approche du jeu moderne diffère de celle des autres coachs.

Comment entretenir la coque de vos boules et utiliser l’ajustement de surface pour augmenter vos scores.

Traduction d’un article de Clifton BARNES de la société Storm du 28 mai 2021.

Pourquoi les ajustements de surface de vos boules modifient leur performance.

Les ajustements de surface peuvent faire la différence pour la réaction de votre boule, mais pourquoi ? Le noyau, l’équilibrage et la dynamique de la boule jouent un rôle important dans la réaction générale de la boule, mais gardez en mémoire que c’est la coque qui touche la surface de la piste et inter-réagit avec l’huile et la surface de la piste. Donc, faire des modifications de surface joue un rôle très important dans la réaction de votre boule. Adapter la surface de votre boule à ce que demande la piste peut faire une grande différence et augmenter votre score de 5, 10 ou même 20 quilles par partie suivant les conditions de jeu.

Voici en 5 images la décomposition du lâcher moderne.

Le poignet est en flexion (Load) au début du lâcher pour finir en extension (Unload).

Remarquez les différentes orientations et positions successives de l’index, accompagnées de l’ouverture de la main.

Pour un joueur à 1 main, voici comment les pas doivent être positionnés.

L’un des objectifs étant de ne pas interférer sur l’espace suivit par la boule et le balancier.

Pour cela, l’inclinaison du buste vers l’avant et l’ouverture des hanches et des épaules sont indispensables.

Voir l’article « Développer le tilt latérale du buste » du 23/11/2020

Confrontés aux conditions de jeu, tous les joueurs voudraient s’améliorer. Que vous soyez un joueur débutant ou un joueur confirmé, une fois que vous aurez compris l’importance de faire de bons ajustements, vous voudrez les faire encore mieux et plus vite.

Cet article vous explique la marche à suivre pour améliorer votre jeu de la piste.