Voici quelques réflexions de coach à méditer : Lire la suite

Qu’est-ce qu’une « Routine » ?

Au bowling, ou dans d’autres sports, une routine c’est une méthode répétitive de pensées qui permet  de se préparer mentalement à une action.

La plupart des athlètes utilisent une routine de préparation, tous sports confondus. Il en est de même au bowling. Lire la suite

La préparation aux conditions de jeu sportives est un challenge mental. Ne laissez pas votre cerveau à la maison.

La première chose, c’est d’avoir un plan solide de votre jeu mental.

Les stratégies et les conseils suivants, sont utilisés par Mika Kovumieni, une des stars de la PBA. Vous aussi pouvez les utiliser à votre avantage. Lire la suite

La vitesse de la boule est la mesure de la durée du mouvement de la boule sur la piste. Plus la boule se déplace vite, moins elle a le temps de réagir et plus les rotations doivent être élevées pour garder un bon compromis. La friction entre la surface de la piste et la surface de la boule lui fait perdre de la vitesse pendant sa trajectoire. Une boule doit ralentir pour passer en phase de crochet puis de roule pour être efficace dans les quilles. Lire la suite

Le moment de vérité au bowling, c’est au lâcher. Les articles sur la position de départ en avril, sur le mouvement de la boule depuis la position de départ en juillet, sur l’approche en septembre et sur le balancier en novembre, tous conduisent à ce moment. Lire la suite

Je vais parler dans cet article de ce que vous disent les quilles au sujet de votre boule. Et oui, les quilles peuvent communiquer avec vous, il suffit de traduire.

Quand vous laissez une quille 10 (la 7 pour les gauchers), cela vous indique beaucoup de choses sur la réaction de votre boule.

Article de Phil Cardinale sur le site de la société RADICAL

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