Comment modifier votre vitesse de boule

Avoir plusieurs compétences permet d’être efficace au bowling. Maîtriser plusieurs ajustements permet de s’adapter à l’évolution des conditions de jeu.

Etre capable de lancer votre boule (avec régularité bien sûr) avec 3 km/h plus lentement ou 3 km/h plus rapidement est ce que chaque joueur devrait pouvoir faire.

Cet article a pour objectif de vous montrer comment lancer votre boule plus doucement ou plus vite.

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Termes utilisés pour le perçage d’une boule de bowling

Si vous avez l’intention de vous faire percer une nouvelle boule, il est intéressant de mieux connaître les termes utilisés par les professionnels du perçage.

Vous pourrez ainsi, discuter avec votre perceur et comprendre plus facilement le choix de boule et l’équilibrage qu’il vous proposera.

Les premiers termes concernent la boule. Viennent ensuite les 5 facteurs générés par le lâcher du joueur et pour terminer, les termes de perçage et d’équilibrage.

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Adaptation en compétition itinérante

Tiré et traduit d’un article de Tyrel ROSE dans BTM du 4 novembre 2022.

Remarque : j’ai choisi cette partie de l’article car cela correspond aussi à nos 3 journées de championnat des clubs, que ce soit en régional ou en national.

Question d’un lecteur de BTM :

J’ai une question sur la transition des pistes. Comment savoir quand bouger ? Je joue dans une ligue qui se déplace chaque semaine en équipe de 5 et à la fin des boules d’essai, les pistes ont déjà changé. Comment faire pour s’adapter ?

Il y a beaucoup de choses dans cette question. Tout d’abord, pour s’adapter en ligue itinérante, il y a tellement de variables qui interviennent quand il y a 10 joueurs sur une paire de pistes que je préfère aborder plusieurs points séparément.

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Se remobiliser

Les distractions et les influences négatives font partie de toutes les disciplines sportives et le bowling ne fait pas exception. Une piste en panne ou des conditions de jeu très difficiles peuvent mettre à mal le mental d’un joueur.

Se remobiliser pour se sortir d’une situation difficile.

Pour cela, vous devez voir positivement ce qui vous a agressé négativement. Ce qui vous permettra de conserver un mental à toute épreuve quelle que soit la situation sur les pistes.

Par exemple, si vous vous retrouvez face à une panne machine qui provoque un retard ou même un changement de pistes, vous pouvez transformer ce scénario en une opportunité de challenge. Utilisez vos capacités mentales pour rester concentré et motivé. Dans le cas d’un changement de pistes, profitez-en pour utiliser vos compétences pour vous adapter rapidement.


Quand vous êtes face à des conditions de jeu très difficiles ou des réactions de boule imprévisibles, beaucoup de joueurs sombrent dans la confusion et le défaitisme.
En vous remobilisant, vous pouvez transformer la situation en un test intéressant, en éliminant la pression et en cherchant des solutions.

C’est plus gratifiant que de baisser les bras et de passer un moment désagréable.

Comment repérer son PAP sans matériel

Cette méthode ne nécessite pas de matériel spécifique.

Utilisez un pad abrasif (entre 500 et 2000) pour poncer votre boule avant de la lancer sur la piste. Les bandes de roulement seront plus nettes et la 1ère bande plus facile à repérer (la plus près du pouce). Choisissez plutôt une boule foncée et lancez-la dans la partie centrale de la piste, dans la partie la plus huilée.

Une fois la 1ère bande repérée, si vous avez un crayon gras marquez-la, sinon positionnez la boule pour que la bande soit verticale et placez une autre boule contre. Le point de contact entre les 2 boules est votre PAP.

Déplacez la boule de droite, posez votre scotch et vérifiez qu’il est bien placé en rapprochant à nouveau la 2ème boule.

Les 2 boules posées l’une contre l’autre