Beaucoup de joueurs, particulièrement des débutants aux intermédiaires, veulent augmenter leur nombre de rotations.

Un plus grand nombre de rotations permet en général une réaction plus importante de la boule et un pourcentage de strikes augmenté, aussi est-ce le sujet cet article pour vous aider sur ce point.

Augmentation de vos rotations.

Le lâcher est l’aboutissement de l’approche, moment où le joueur communique la vitesse et les rotations à sa boule. Voici quelques conseils pour vous aider à augmenter vos rotations :

• Optimisez votre Timing et le plan de votre balancier : un balancier droit et bien orienté et un bon Timing permettent de meilleures postures du corps pour optimiser l’efficacité de votre lâcher. 

• Vérifiez votre tenue de boule : le lâcher moderne nécessite en particulier plus d’angle avant sur le pouce et plus d’angle arrière sur les doigts que par le passé, afin de garder la main relaxée pour permettre plus de rapidité dans le mouvement du lâcher.

• Entraînez-vous au mouvement du poignet : même sans boule, vous pouvez vous entraîner au lâcher moderne avec une flexion/extension (Load/Unload) du poignet en utilisant des objets de la vie courante ou des outils spécifiques pour maîtriser le Timing de la flexion/extension du poignet.