Commençons par le jeu des spares.

Exemple : jouer la quille 10 pour un droitier.

Une fois que vos pieds sont en position sur l’approche sur la 35^ème latte, comment devez-vous viser ?

Il est important à partir de cet instant de visualiser la trajectoire droite que doit suivre la boule pour réussir le spare. Cette trajectoire passe par la flèche du milieu (20^ème latte). Visualisez la trajectoire de votre boule passant par la 20^ème latte et allant jusqu’à la quille 10, puis revenez sur la 20^ème latte et continuez jusqu’à la ligne de faute. Faites ensuite le chemin inverse jusqu’à la quille 10 et revenez à la ligne de faute. Votre cerveau a enregistré la trajectoire sur laquelle vous voulez lancer la boule. Votre boulot consiste à lancer la boule sur cette trajectoire et rien d’autre.

L’avantage de ce système, c’est que ça va guider votre approche et votre accompagnement. Le pourcentage de réussite augmente énormément une fois le système maîtrisé.

Bien sûr, l’orientation est nécessaire en position de départ au niveau des pieds et au niveau du haut du corps (hanches et épaules). Utilisez plutôt une boule polyester pour minimiser la réaction.

Une fois que vous avez mis toutes les chances de votre côté, la confiance vous aidera à réussir.

C’est la même méthode pour jouer tous vos spares, ainsi que les splits.